Cách ngồi có song bàn tọa: 2 chân đặt lên nhau, đơn bàn tọa: chân này gác lên chân kia.
a. Chân trái gác lên chân phải là: hàng ma. b. Chân phải gác lên chân trái là: cát tường.
Tay đan vào nhau, 2 ngón cái chạm nhau nếu là (a) thì tay trái để ở trên, nếu là (b) thì tay phải ở trên. Cả 2 cách là định ấn đặt bàn tay ở dưới bụng, lưng thẳng, mắt nhìn mũi. Thích hợp với cách nào thì tùy người.